Le bon équilibre pour maintenir notre environnement intime

Votre intimité a besoin d’équilibre, autant que vous, pour fonctionner normalement. Le vagin produit des sécrétions pour se réguler et se nettoyer, en maintenant un environnement acide équilibré. La moindre perturbation de cet équilibre fragile peut entraîner la croissance de mauvaises bactéries. Nous sommes pourtant nombreuses à ne pas savoir que nos habitudes quotidiennes peuvent perturber l’équilibre naturel interne et externe du vagin.

Voici ce qui peut perturber l’équilibre naturel du vagin:

Vie quotidienne

  • Hygiène intime inadéquate
  • Utilisation quotidienne de protège-slips
  • Sprays d’hygiène intime
  • Excès de parfum (dans les savons ou gels douches parfumés)
  • Papier hygiénique coloré et parfumé

Facteurs environnementaux

  • Humidité
  • Changements saisonniers

Vêtements

  • Sous-vêtements synthétiques
  • Vêtements serrés (par ex. jeans très moulants et certains vêtements de sport)
  • Adoucissant agressif utilisé pour les sous-vêtements

Liés à la santé/la sexualité

  • Traitement antibiotique
  • Stress ou fatigue
  • Mauvaise alimentation
  • Activité sexuelle intense (le sperme est alcalin et altère l’acidité du vagin)
  • Pilules contraceptives

Quelle est l’utilité d’une hygiène intime

Les régions intimes sont délicates et il nécessaire d’utiliser un soin lavant au pH équilibré.

  • L’échelle pH mesure si une substance est acide ou basique. Elle va de 0 à 14. Un pH de 7 est neutre. Un pH inférieur à 7 est acide et un pH supérieur à 7 est basique ou alcalin. 94 % des pains de savon ont un pH > 9.
  • Le pH normal du vagin est de 3,8 à 4,5
  • Le pH normal de la peau est d’environ 5,2 à 5,5
Lactacyd soin lavant pH neutreLactacyd soin lavant pH neutre
pH des régions intimes
Savon liquide
Savons
Bactéricides
Avec un pH de 7, l’eau est considérée comme neutre

Sources

  • Sobel JD. Vaginitis. The New England Journal of Medicine (NEJM), 1997; 337(26): 1896-1903.
  • Eckert L. Acute vulvovaginitis. NEJM 2006; 355 (12): 1246-1252; 5 Jancin B. OB Gyne News Sep 1, 2000.
  • Sullivan A et al. Ecological Effects of Perorally Administered Pivmecillinam on the Normal Vaginal Microflora. Antimicrob Agents Chemother. 2005; 49(1): 170–175.
  • Runeman B. et al.The vulva skin microclimate: influence of panty liners on temperature, humidity and pH. Acta Derm Venereol. 2003; 83(2): 88-92.
  • MSN Encyclopedia & Dictionary 2008. www.encarta.msn.com Accessed March 2009.
  • Menopause & Perimenopause by Marcy Holmes 2009. www.womentowomen.com Accessed March 2009.
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